Aku suke dier.... envy her bootylicious body.... kalau 10 tahun dulu aku nk ada body mcm Kate Moss, kurus kering (super moder la katakan) tp hari ni atas kesedaran tentang healthy body aku tak mau smua tu lagi dh! Sekarang beralih ke Beyonce yang bodynya mantap with muscles...
Tadi kluar pi kedai jap... pas tu belek2 majalah kt rak tu (tak beli pun)... ada gambar Beyonce , Mariah Carey and Kate ape tah... they all now loving their curves... Beyonce weights 62kg (cam kenal je no ni!), Mariah 73 and that Kate 52.... hehehe... now I know aku ni bukanlah gemuk orangnya... mental aku je yg sakit kerana rasa diri tu gemuk... LOL! But will still maintain the the healthy eating and exercises for good health!
Nak ada muscles... kena makan dan workout... tak mkn, muscles akan subsides bila kita exercise, lemak jugak akan retained in the body. Bila kita tak makan (nk diet la konon!) perut keroncong, otak akan signal tak cukup makanan, simpan lemak... SIMPAN LEMAK! Jadi tiada proses pembakanran lemak berlaku... Jadi makanlah secara sihat dan bersenamlah selalu!
No comments:
Post a Comment